안녕하세요. 오늘은 생리 덩어리혈에 대해 소개해드리려고 합니다. 생리중에 피가 덩어리로 나오는 걸 경험해 보신적이 있으신가요? 생리 덩어리혈이라고 부르는 이 현상은, 많은 여성분들께서 겪는다고 하는데, 원인을 모르시는 분들이 많다고 해서 조사해보았습니다. 그럼 바로 원인과 예방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.
생리 덩어리혈이란?
생리 덩어리혈이란, 생리혈 중에 혈액이 응고되어 덩어리 형태로 나오는 것을 말합니다. 생리혈은 자궁 내막이 탈락하면서 혈액과 섞여 배출 된다고 하는데요, 이때 자궁에서는 항응고제라는 물질이 나온다고 합니다. 이 항응고제 덕분에 혈액이 액화되고 덩어리가 없어지게 되는데, 생리양이 많거나 자궁에서 항응고제가 충분히 분히되지 않을때, 혈액이 응고되어서 덩어리 형태로 나올수 있다고 합니다. 보통은 생리 첫날과 둘째 날에 주로 나타난다고 합니다.
생리 덩어리혈이 나오는 원인
생리 덩어리혈이 나오는 원인은 여러가지가 있지만, 대표적인 원인들을 소개해드리도록 하겠습니다.
- 생리양이 많은 경우 : 생리양이 많으면 혈액이 빠르게 배출되기 때문에, 위에서 소개해드린 항응고제가 혈액을 액화시키기 전에 배출되기 때문에 덩어리혈이 크고 많이 나올 수 있다고 합니다.
- 철분 결핍 : 철분은 혈액의 산소 운반 능력을 높여주는 역할을 한다고 합니다. 철분이 부족할 때는 혈액의 산소 운반 능력이 떨어져서 항응고제를 생각하는게 문제가 생길 수 있다고 합니다. 이 경우는 작게 자주 나온다고 합니다.
- 호르몬 불균형 : 호르몬은 생리주기와 생리양을 조절하는데 아주 중요한 역할을 하는데, 불균형 할 경우에는 자궁 내막이 비정상적으로 두꺼워지거나, 자궁에서 항응고제의 분비가 감소할 수 있다고 합니다. 이때는 시기와 양이 불규칙 하다고 합니다.
- 자궁 질환 : 자궁에 근종, 선근종, 내막증, 내막용종 등의 질환이 있으면, 자궁 내막이 비정상적으로 증식하거나, 수축력이 감소할 수 있어, 덩어리혈이 매우 크고, 생리통이나 생리양이 아주 많아질수 있다고 합니다. 가장 조심해야 하는 원인 인것같습니다.
생리 덩어리혈이 나오는 것은 대부분의 경우에는 자연스러운 현상이지만, 건강 악화 신호가 될수도 있다고 합니다. 아래 내용을 꼭 읽어주세요!
- 생리 덩어리혈이 지속적으로 많이 나오는 경우 : 생리 덩어리혈이 한 달에 한 번 정도 나오거나, 손가락 끝 정도의 크기로 나온다면 정상입니다. 하지만 생리 기간내내 지속적으로 덩어리혈이 많이 나온다거나, 주먹만하게 나올 경우에는 자궁 질환의 가능성이 있기 때문에 반드시 검진이 필요합니다.
- 생리 덩어리혈이 노란색이나 회색, 악취가 나는 경우 : 생리 덩어리혈은 보통 붉은색이나 갈색으로 나오고, 특별한 냄새가 나지 않습니다. 하지만 노란색이나 회색이고, 악취가 나는 경우에는 자궁 내 감염이나 유산의 가능성이 있다고 합니다. 이 경우에도 반드시 검진이 필요합니다.
- 생리 덩어리혈이 나오면서 다른 증상이 동반 되는 경우 : 생리 덩어리혈이 나오면서 생리통이나 생리양 과다, 불규칙, 골반 통증, 배란 통증, 성교통 등의 증상이 동반될때도 자궁 질환 가능성을 의심해봐야 합니다.
생리 덩어리혈 예방과 치료
- 철분 섭취를 적절히 하는 것 : 위에서 말씀 드린 것처럼 철분 부족은 생리 덩어리혈의 원인이 될 수 있습니다. 철분은 자궁에서 항응고제를 생산하는데 필요한 영양소로, 철분이 부족할 경우에는 생리 덩어리혈이 증가할 수 있기때문에, 철분이 풍부한 음식이나 보충제를 드시는게 좋다고 합니다.
- 호르몬 균형 유지 : 호르몬은 생리주기와 생리양을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 호르몬이 불균형하면 생리 덩어리혈을 증가시킬 수 있기 때문에, 호르몬 균형을 맞춰주는것이 중요합니다. 스트레스를 줄이고, 규칙적인 생활 습관을 갖는것이 중요하고, 피임약이나 호르몬 치료제를 복용하는 방법도 있습니다. 피임양이나 호르몬 치료제는 반드시 전문가의 처방을 받아서 복용해야 합니다.
- 자궁 질환 치료 : 자궁에 근종, 선근증, 내막증, 내막용종 등의 질환이 있으면, 생리 덩어리혈이 증가할 수 있습니다. 당연하게 전문가의 검진후에 맞는 치료를 찾으면 좋을것 같습니다.
이상으로 생리 덩어리혈의 원인과 예방, 치료방법에 대해 소개해드렸습니다. 일정양이 나오는것은 자연스러운 현상이기 때문에 큰 걱정은 안하셔도 괜찮을것 같습니다. 다음에도 좋은 정보를 가지고 돌아오도록 하겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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