난유 효능 부작용 먹는법 총정리, 동의보감부터 이어진 건강식!
난유는 계란의 노른자에서 추출한 기름으로, 동의보감에도 기록된 건강식품입니다. 난유에는 레시틴이라는 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 레시틴은 혈액 순환, 간 건강, 노화 방지, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 그렇다면 난유는 어떻게 만들고, 어떻게 먹고, 어떤 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 난유 효능 난유에는 레시틴이라는 성분이 많이 들어있다고 합니다. 레시틴은 인체에 필수적인 인지질의 한 종류로, 세포막을 구성하는 성분이라고 하네요! 혈액 순환 개선 레시틴은 혈액의 응고를 방지하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 이는 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 등의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 간 건강 유지 레시틴은 간세포의 재생을 촉진하고 간 기능을 강화해줍니다. 또한 간에 축적..
2023. 11. 30.
