전체 글66 혈당 정상수치, 공복혈당 정상수치, 낮추는 방법 "총정리" 이것만 알면 끝! 혈당은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데, 식사 후 혹은 공복 상태에서의 혈당 수치는 우리의 건강을 판단하는 데 큰 영향을 미칩니다. 정상적인 혈당 레벨을 유지하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 중요합니다. 그럼 오늘은 혈당 정상수치와 공복혈당 정상수치, 혈당 낮추는 방법까지 자세하게 소개해드리겠습니다. 혈당 낮추는음식 알아보기 목차 혈당 정상수치 혈당 정상수치는 크게 두가지로 나눠서 볼 수 있습니다. 식사 후 혈당 (포도당) 수치와 공복 혈당수치로 나눠서 볼 수 있는데요. 인슐린의 적절한 분비와 세포의 포도당 이용을 의미합니다. 혈당 수치가 중요한 이유는 체중 조절뿐만 아니라, 당뇨병과 그에 따라오는 합병증으로부터 위험을 줄일 수 있기 때문입니다. 당뇨병도 위험하지만 합병증이 같이 올 경우에는 정말 심.. 2024. 3. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 66 다음
