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포스파티딜 세린 효능과 부작용 ✅ 진짜 좋을까? 알고 먹자!! 안녕하세요. 요즘에 아주 많이 뜨고 있는 포스파티딜 세린이라고 아시나요? 뇌 건강을 관리하기 위해 필요하다고 하는데, 나이가 들수록 거의 합성되지 않는다고 합니다. 기억력과 같은 인지기능에 중요한 역할을 해서 건망증, 치매까지 도움이 된다고 합니다. 그럼 포스파티딜 세린은 자세히 어떤 효능이 있을까요? 아래에서 같이 알아보도록 하겠습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인해주세요! 포스파티딜 세린은 우리 몸의 모든 세포막에 존재하는 인지질의 일종이라고 합니다. 뇌 건강과 인지 기능에 가장 중요하게 작용을 한다고 합니다. 요즘 중요하게 가져야 하는 메타인지 능력에도 도움이 많이 될것 같습니다. 다른 복잡한 내용들은 빼고, 포스파티딜 세린은 인지질 중에서도 뇌 세포의 20%나 차지하는 비중이 높은 물질입니다. 학.. 2024. 2. 26.

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