난유 효능 부작용 먹는법 총정리, 동의보감부터 이어진 건강식!
난유는 계란의 노른자에서 추출한 기름으로, 동의보감에도 기록된 건강식품입니다. 난유에는 레시틴이라는 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 레시틴은 혈액 순환, 간 건강, 노화 방지, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 그렇다면 난유는 어떻게 만들고, 어떻게 먹고, 어떤 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 난유 효능 난유에는 레시틴이라는 성분이 많이 들어있다고 합니다. 레시틴은 인체에 필수적인 인지질의 한 종류로, 세포막을 구성하는 성분이라고 하네요! 혈액 순환 개선 레시틴은 혈액의 응고를 방지하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 이는 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 등의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 간 건강 유지 레시틴은 간세포의 재생을 촉진하고 간 기능을 강화해줍니다. 또한 간에 축적..
2023. 11. 30.
카무트 효소 효능, 부작용, 섭취방법, 가격 [총정리]
카무트 효소는 카무트 밀이라는 고대 품종의 밀에서 발견되는 소화 효소입니다. 카무트 밀은 6000년 전 이집트에서 재배되었던 원시 품종으로, 호라산 밀이라고도 불립니다. 카무트는 '왕의 곡식’이라는 뜻을 가지고 있으며, 카무트 밀은 현대 밀에 비해 단백질, 미네랄, 비타민, 항산화물질 등이 풍부하다고 합니다. 오늘은 카무트 효소의 효능과 부작용 섭취방법까지 총정리해서 소개해드리겠습니다. 카무트 효소 효능 소화 개선: 카무트 효소는 소화 효소로서, 소화 시스템에서 음식물을 분해하여 영양분의 흡수를 촉진하고, 소화 불량, 복통, 복부 팽만감, 변비 등의 증상을 완화합니다. 카무트 효소는 과민성 대장 증후군 환자에게도 효과적입니다. 체중 관리: 카무트 효소는 음식물의 분해를 통해 독소를 배출하고, 포만감을 상..
2023. 11. 28.
